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    第三百六十三章、夏日辉煌 (第1/3页)

    到了海边附近的餐厅，结果吃的还是烤肉。

    别的东西就是吃个新鲜，但王太卡总觉得吃不饱，所以还是吃肉感觉实在。

    裴白菜盯着王太卡看，很奇怪的问道：“欧巴，你天天都这么吃肉，但是感觉好像没有变胖，是有什么秘诀吗？”

    王太卡无奈的说道：“哪有什么秘诀，只不过是我早就察觉到不对劲，所以开了一家健身房，天天自己去那练嘛。节食是不能节食的，那就用运动的消耗，抵消食物的堆积。”

    裴白菜点点头，说道：“欧巴，我可以教给你一个办法，是我自己的办法，可以吃肉但是不胖。”

    王太卡一脸好奇：“是吗？来，给我比划一个。”

    裴白菜用筷子夹起一块五花肉，然后吹吹气，放在嘴里开始咀嚼。

    王太卡等着下文呢，结果裴白菜就开始吃肉，于是他就这么盯着裴白菜看，一下，两下，三下......结果连着嚼了五十多下，这才把肉咽下去。

    “这肉是没烤熟吗？五花肉，又不是牛肉，不会这么难嚼吧？”王太卡问道。

    裴白菜笑道：“这就是我要教给你的办法啊。只要嚼的次数多，就可以快速得到饱腹感，这样就不容易长胖。如果在回归期的话，我都是这么吃肉的。”

    王太卡倒吸一口冷气，让全球温室效应加速了一秒。

    “偶像果然不是人能干的，这样吃肉还有什么乐趣。”王太卡说道：“反正现在也没有回归，你再给我表演一个正常吃法。”

    裴白菜又夹起一块肉，一，二，三，咽下去。

    “好家伙！”王太卡都被整笑了：“三下就咽下去了，你嚼了吗？再说你这个办法也没有用啊，我可以嚼得更多，但不妨碍我吃得也多啊。”

    裴白菜撇撇嘴：“那就是你自己的问题咯。不过欧巴在健身，我怎么看不出来，不是应该有肌肉块的吗？欧巴怎么肌肉就那么一点呢？”

    “不一样的，你说的那种很复杂的，核心就是为了肌肉，而且还得有蛋白粉什么的。我健身的相关的训练，不在于怎么练出块头，而是在于身体的核心。主要是增加体力，增加肺活量，还有运动的耐久性。”

    王太卡说完，也举起了隔壁，说道：“虽然块不大，但还是有的。”

    “哦，体力，耐力，肺活量。”裴白菜点点头，目光中闪过一丝嫌弃。

    

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