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    第七十四章、心理压力（7/12） (第2/3页)

其实这件事本来草娥谁都没有告诉，要不是萌儿有一天晚上在公司偷吃炸鸡，偶然间看到了草娥一个人在练习教室里蹲着哭，可能她永远都不知道草娥的压力居然这么大！

    “哦，我了解了。”白夜医生笑着点点头：“如果是这样，其实......你最近是不是经常失眠，而且情绪波动很大，偶尔会莫名觉得想哭？”

    “对。”草娥点点头。

    “还有别的症状吗？”白夜医生问道。

    草娥想了想：“心里像是压了一块大石头，喘不过来气。其余的，没有了。”

    “哦，那我明白了。”白夜医生点点头，说道：“如果是这样，那么你并不需要担心。因为你其实严格意义上来说，并不是有什么心理疾病，只不过是心理压力太大导致的一点神经衰弱而已。”

    “真的吗？”萌儿闻言大喜，她还真的有点害怕草娥会有什么心理疾病呢！

    “我怎么会骗你呢？”白夜医生解释道：“这个，其实就是人都会有的一种情况，就是心里负荷太大，从而导致的一系列问题。并不算严重。当然也不能忽略。这种小问题，如果任由其发展，以后肯定会憋出大毛病。但是如果提前预防，那么就没有那么多的事情了。”

    “怎么提前预防？现在不晚吧？”草娥问道。

    “你应该谢谢你的这位队友。”白夜医生笑着指了指萌儿：“你现在只是初期而已，来的正好！甚至连药都不用吃，就是调节心态。回去弄点安神茶，睡前喝一点。然后找点自己开心的事情坐一坐，别总因为这些烦恼而忧愁。不出一个月，保证你什么事情都没有。”

    “这么简单？”草娥没想到自己一直发愁的事情，居然这么简单的被解决了。

    白夜医生摇摇头：“不！其实一点都不简单。因为你面对的烦恼，还是那些烦恼。而且保持平和的心态，并不是那么容易做到的。别的都是外在，关键还是你的内心。如果你内心能调节好，那么什么事都没有。如果内心调节不好，那么未来甚至会更加严重。”

    “能严重到什么程度？”草娥连忙问道。

    白夜医生想了想，说道：“那我这么给你就一个例子，如果以你现在的心理状态继续下去，压力会一点点的积累。你感觉不到，但是这就是一个量变到达质变的过程。那么很可能会导致未来的某一天，压力积累到了一个极致，产生了

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