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    第八十三章 回家 (第2/3页)

囔道，然后问嘉一：“就算在山谷里，离家也不远啊，怎么不多回来？”

    嘉一说：“妈，老师安排的课程挺紧的，而且我学的快，还要顺带教导黛儿他们，没有时间，老师也不希望我们总是回到镇上。”

    艾丽卡听了，也没什好办法：“住山谷就山谷吧。今晚我们包饺子，做你最喜欢的野菜猪肉馅。”

    “啊，真的，都好久没有吃过饺子了。”

    野菜猪肉馅中的野菜和荠菜差不多，但是更加鲜嫩，香味也更浓郁一些，带有一股微微的香椿的味道。做成饺子馅，浓郁的荠菜香味混合着肉香，还带有微微的香椿香味，肉不会腻，野菜被脂肪浸透，不会有柴和干的感觉，滋味十足。

    在椴松谷，做饭都是嘉一来，而且学习魔法需要花费大量时间，他是没有时间来和面包饺子的。连饺子皮都要自己擀，要是有个自动做饺子皮的机器就好了，就像是地球上一样。

    其实最主要的原因就是嘉一他懒。

    嘉一拿着一个篮子去镇子外面的林地里面挖野菜，因为他回来没有通知，做饺子的野菜家里根本没有，需要他去现挖。

    等到嘉一回来之后，加里已经把肉买回来剁好了，好在嘉一到家的时间不晚，肉还没有卖完。

    肉并不是纯瘦的，带着些肥肉，纯瘦的肉吃起来口感比较柴，加些肥肉更好吃些，特别是加了野菜，没有肥肉的油脂点缀，野菜的香味根本激发不出来，吃起来就和吃草一样。

    其实油脂对于人体并没有害处，导致人们肥胖的罪魁祸首是糖分等碳水化合物。因为摄入的油脂不足，人体会认为身体获取的能量不足，会自动减少人体能量的消耗，把摄入的碳水化合物分解合成成为脂肪，存储起来，人就会变胖了。

    要想靠吃减肥，可以多摄取一些油脂，少吃碳水化合物——简单的说就是米面，连含多糖的水果也要少吃。

    早早的，艾丽卡就关了店门，一家人围坐在一起。

    加里在揉面，艾丽卡和嘉一在剁馅，其实饺子馅还是剁的比较好，不能剁成糜子，要是一粒一粒的小颗粒口感才好。

    “妈，在家吗？”唐娜背着小书包下课回家来了，见到家里店门已关，十分奇怪。

    艾丽卡听到后：“我们在后面，在包饺子，你弟弟回来了。”

    

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