『章节错误，点此举报』

天才一秒记住本站地址：[爱笔楼]http://m.ibiquzw.org/最快更新！无广告！

    185第185章以退为进 (第1/3页)

    阮心蕊一听，忍不住笑了出来。

    韩雪白了她一眼，没再理她。

    阮心蕊不敢再逗留，赶紧溜出去。

    韩雪看到阮心蕊出去，靠到椅背沉思了起来。

    为什么苏素、阮心蕊，还有吴静都觉得叶少有才，是个好男人，而自己却对叶少怎么看怎么不舒服，总觉得他就是一个混混呢？

    难道真的是高一时，那起厕所事件给自己留下的坏印象太深了，以至于现在对叶少正面的东西都忽略，反而将他所做的负面事件放大到夸张的程度，使自己的目光被遮蔽了？

    ……

    韩雪在公司里对叶少进行反思着，叶少却在御园别墅中睡得正香。

    要不是韦阳打来电话，他估计会睡到中午才会醒过来。

    “教官，你今天有空过来吗？”韦阳在电话里恭敬地问道。

    叶少一看时间已经九点多了，赶紧翻身下床，对韦阳说：“我现在马上过去。你们开始训练了吗？”

    “开始了。但我们觉得二十公里似乎已经太轻松了，好几个队员要求再加码。所以，我打电话向你请示，不知道能不能让他们多跑几公里？”韦阳说。

    叶少没想到这些保安体能进展这么迅速，便说：“你让大家今天还是按照之前要求的公里数跑，我现在马上去买一些铅袋，从明天起，每个人腿上都要绑上一公斤的铅袋，以后看情况慢慢增加。但公里数不要变。”

    “要负重跑啊？”韦阳一下就明白了。

    叶少说：“腿上绑铅袋跑与负重跑还是有一定的差别的。负重跑只是增加体能而已，腿上绑铅袋训练的不仅是增强体能更重要是增加下盘的稳定性。

    “你告诉队员们都别急，我会按大家的训练情况给他们加码，这两个月不会让他们有舒服的日子过的。

    “今天侧重点在平衡杆上，一定要让每个人可以达到自由在平衡杆上来回走动转身，明天才能接着训练下一个科目。”

    

    （本章未完，请点击下一页继续阅读）

『加入书签，方便阅读』