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    第二百八十二章 太极拳 (第2/3页)

部位发力，归根结底，其实只有13个基础动作，分别为“掤、捋、挤、按、采、挒、肘、靠、进、退、顾、盼、定”。

    而这13个基础动作，都是由身体12个部位“头、颈、肩、肘、腕、胸、背、腰、脊、臀、胯、腿”衔接完成。

    而这些动作都是讲究，对拉互争、一动俱动、节节贯串、相随相合。

    动一发而牵全身，所谓的42种武道技法，其实就是12个部位，和13个基础动作的排列组合，而这种排列组合远远不止42种，甚至能达到几百上千种。

    这给聂凡打开了一扇新的大门。

    “如果我掌握了13个动作，记熟了12个部位，是不是就变相的掌握了42种武技？”

    这样做，不仅省去了大量修炼时间，而且还有可能全面掌握太极秘籍技法，不过聂凡的想法只是一种理论，需要实战去验证。

    “不管了，先把这13种基础动作练熟吧，等晚上钟老会长回来，找他对练一下。”

    就这样，聂凡花了整整一个白天的时间来练习这13个动作。

    单一的武技修炼，需要花费大量的时间来沉淀，还需要实战对练。

    而聂凡此时，完全放弃了这42个武技，从最基础的13个动作着手，每个动作单一拿出来练习了上千遍，直到将这些动作练成了身体的条件反射。

    傍晚时分，钟会长再次飞来，看见聂凡还在训练，眼里满是欣慰之色。

    “恩，不错，还算勤奋。”

    他落在地面，急忙问道“如何？选好你要修炼的武技了？”

    聂凡玩味一笑“选好了，咱们来过过手吧！”

    “过手？听你的口气，难道就熟练了一种武技？”

    “试试就知道。”

    老会长觉得聂凡有些说大话，这里面的武技，最快掌握一种都需要好几天的时间，而且要经过长年累月的修炼才能熟练贯通。

    他不相信聂凡一个晚上就能掌握一种。

    钟会长先发制人，滑步近身，一掌击出，聂凡顺势捋过他的手臂，再用胯部向前一顶，老会长立刻被震开。

    “咦？这是搂膝拗步？小子可以啊，进步挺快啊！”

    搂膝拗步

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